苏联在30年代采用自觉对比法，这种教学法比较接近传统的语法－翻译法，与直接法相对立，偏重语言知识，过多地使用翻译和对比，忽视外语实践能力，特别是口语能力的培养。60年代进行外语教学改革，创立自觉实践法。它的创始人是著名心理学家别良耶夫（ь.в.ьеляев）。

　　自觉实践法的主要教学目标是听、说、读、写的言语能力。它的教学原则如下：

　　1．自觉性原则　　理论指导实践，用必要的语法知识指导学生的言语实践活动。学习过程是言语－语言－言语，即首先让学生感受外语，积累感性材料，然后经过语言知识的学习上升为理性认识，再到言语实践中进一步发展言语能力。这是苏联外语教学的一贯传统。

　　2．实践性原则　　强调自觉实践在外语教学中的重要地位，在理解的基础上模仿和记忆。要求80%的时间用于言语实践，20%的时间用于语言理论讲解。教学活动交际化，选用有交际价值的材料，用情景法组织言语实践。

　　3．积极性原则　　要求学生在整个教学过程中都处于积极状态。贯彻这条原则有三条途径：（1）运用和发展学生的理论思维能力：引导学生对语言材料进行分析、概括；提倡猜测和记忆性分析；直觉模仿与自觉模仿并重。（2）实践形式多样化：提倡在新的语言情境中创造性地运用已学过的材料；加强成对的和小组的活动；练习多样化，不同的教学要求和目的使用不同的练习方式。（3）培养学生独立作业的能力：训练学生使用教科书、参考书，教学生作笔记、拟提纲、作简介或摘要等。

　　4．综合性原则　　听、说、读、写相互配合，相互促进，听、说过的东西要用读、写来巩固，听、读过的东西要用说、写来表达；听觉、视觉和运动觉综合运用。成年人学习外语，不宜硬把听说与读写分开。一般说来，初级阶段，可以侧重口语教学；但听说领先应有读写跟上。听觉应当依靠视觉、运动觉来巩固，因为听觉感受的材料容易忘记。

　　5．考虑学生本族语的原则　　在教学过程中，尽可能使用外语，使用大量的外语练习，充分利用视听设备刺激学生的听觉、视觉和运动觉等，使学生在大脑皮层上建立牢固的外语动力定型，获得外语语感，并使外语同思维建立直接联系。翻译和对比作为一种教学手段，也可以使用，但要有一定的限度。从本族语到外语的翻译是一种有效的教学练习形式，但其数量要有所控制，没有必要在每种场合都指出两种语言的区别，只有在必要时才进行对比。总之，以外语为主，有限度地使用本族语。

　　自觉实践法进入70年代，较快地吸收了功能法的长处，把原来的实践性原则发展为交际性原则，认为实践性原则只强调一般的言语实践，而交际性原则把外语看成是交际工具。交际不仅是教学的主要手段，而且是教学的主要目的。70年代的自觉实践法与60年代的自觉实践法区别的主要标志就在于这一根本原则。