【导读】 2月最后一天，一个老生常谈的话题打破了节后的平静：由前著名央视记者柴静自费拍摄的，聚焦空气污染的深度调查视频《穹顶之下》曝光，并迅速在互联网上产生了爆炸性影响。 在现代人越发重视环境问题的背景下，空气质量的议题就这样再度被推到了舆论的最前台。事实上，当一场又一场雾霾锁住了城市人的好心情时，PM2.5数据也成为萦绕在国人心头的“雾霾”。越来越多的中国人开始关心雾霾天气究竟是如何发生的，该怎么防治，什么时候才能彻底告别雾霾等等。《生命时报》采访相关领域权威专家为你解读，并给出具体的防霾指导。

　　2014年十一长假过后，微信朋友圈里流行起了晒雾霾照。这场自10月7日夜间开始的雾霾天气持续不散，直到冷空气来“救场”，雾霾才算逐渐减弱消散。

　　事实上，秋冬季节一直是我国雾霾多发季节，不过，PM2.5颇为高调地走进公众视野，还要追溯到两三年前。

　　2012年年初，中国，以一场波及17省市的大范围雾霾开始，受灾最严重的京津冀地区整整1个月只有5天空气良好，而PM2.5瞬时浓度值一度“爆表”，达到了令人咋舌的1500微克。

　　2013年的最后一个月，又发生了一场类似的雾霾，波及25个省，100多座大中城市笼罩在雾霾之中，中国的南北东西大部分地区再次遭遇持续性雾霾天气，“受灾”最严重的长三角地区，PM2.5瞬时浓度值一度飙升至900微克。

　　尽管几日后，冷空气吹走了多数地区的雾霾，但它留下的疑惑、无奈和思考仍在继续。如何在雾霾天保护好自己？全国大范围的雾霾到底该如何治理？究竟多久才能彻底告别雾霾？

雾霾天数52年来最多

　　“为了躲开雾霾，我回到老家长沙。刚开始的几个月，在网上分享的蓝天白云，让北京的朋友羡慕得不得了。可一到10月，PM2.5频频爆表，雾霾的严重程度一点不比北京低！”周小姐无奈地告诉《生命时报》记者，本以为北方才有雾霾，没想到南方也“沦陷”了。

　　2013年12月第一周，一场罕见的大范围雾霾几乎笼罩了我国近一半国土：从华北到东南沿海、西南地区，已陆续有25个省份、100多座大中城市出现了不同程度的雾霾，连素有“好山好水好空气”的福州市也未能幸免。有网友戏称：“早上一拉开窗帘，以为自己突发白内障了”。

　　中国社会科学院、中国气象局联合发布的《气候变化绿皮书：应对气候变化报告(2013)》显示，近50年来中国雾霾天气总体呈增加趋势，且持续性霾过程增加显著。2013年来，全国平均雾霾日数为4.7天，较常年同期(2.4天)偏多2.3天，是近52年以来最多的一年。华北、长江中下游和华南地区呈增加趋势，其中珠三角地区和长三角地区增加最快。中东部大部地区年雾霾日数为25天~100天，局部地区超100天。

专家分析雾霾三大成因

　　雾霾为何席卷全国，特别是一向被认为宜居的江南等地也未能幸免？环保部环评常聘专家库成员、国家城市环境污染控制技术研究中心研究员彭应登认为，可能有以下三大原因：

　　首先，污染物的长期累积。“其实，从上世纪50年代起，中东部地区的污染就在逐年加重。其实在2013年1~3月，中东部地区也出现了雾霾天，只是没有2013年12月这次的严重，关注度没有这么大而已。”彭应登说，从多年数据来看，经济发展使得长三角、珠三角地区的污染显现出累积效应。

　　从来源上看，雾霾的南、北方差异并不大。《绿皮书》显示，中国雾霾天气增多，最主要的原因是石化能源消费增多造成的大气污染物排放，其来源包括热电排放、工业，尤其是重工业、汽车尾气、冬季供暖、居民生活（烹饪、热水）、地面扬尘等。

　　湖南大学环境科学与工程学院教授李彩亭告诉《生命时报》记者，很多人不理解南方冬季不集中供暖，为何雾霾还如此严重。其实，火力发电导致的燃煤污染和汽车尾气排放，都是空气污染加重的重要原因。包括南京等地集中进行的秸秆焚烧，也对当地空气中PM2.5的增加负有一定责任。

　　其次，天气因素不利扩散。李彩亭说，雾霾是污染与天气共同作用的结果。2013年全国各地降水普遍较少，且多是无风天气，不利于污染物扩散。彭应登认为，南方湿度较大也不利于PM2.5的扩散。不过，相对而言，北方更易出现沙尘天气，会进一步加重污染。

　　最后，雾霾区域化明显。这是近两年雾霾的特点之一，跟城市发展的规模化、密集化不无关系。彭应登认为，这体现出了城市发展过程的种种问题。“城市与城市之间没有留下足够的缓冲带，城市内部也存在过密的问题。一旦遇到不利的气象条件，就会导致污染物的堆积，加重累积效应，并阻碍污染物的正常扩散，临海城市也会受影响。”彭应登说，越来越大的城市布局，以及城市间绿化带的不断被蚕食，都将成为日后空气污染加重的隐忧。

雾霾到底带来哪些伤害

　　有人调侃，雾霾天，我们用自己的身体当起了“吸尘器”。雾霾严重地影响着生活的方方面面，有些甚至出乎我们的意料。在2013年12月8日这场严重的雾霾中，南京一位80多岁老人因长时间戴N95口罩，导致大脑缺氧昏厥，所幸抢救及时。

　　对此，复旦大学附属中山医院呼吸科主任医师何礼贤说，这虽是个案，但空气污染的危害确实需警惕，普通人可能咳嗽、嗓子疼等，但慢性支气管炎、心脑血管疾病等患者却可能病情恶化。

　　《生命时报》记者第一时间致电上海、武汉、南京等地多家医院得知，呼吸系统和心脑血管疾病患者明显增加。湖北省中医院宣传处处长喻朝晖说，该院这两类疾病门诊量突然上升三成左右，与这场武汉持续的雾霾天密切相关。

　　安徽医科大学第一附属医院呼吸科主任医师杨志仁也说，呼吸科门诊量从2013年10月底的每天40人左右上升到每天200多人。苏州大学附属第二医院血管外科主任李晓强、南京市儿童医院呼吸科副主任医师均表示，门诊量增加明显。

　　最重要的是，“PM2.5等污染物对呼吸系统的影响是很直接的。”309医院呼吸科主任赵卫国表示，每当北京连续出现雾霾天气后，309医院呼吸科就诊人数就会明显增多，其中很多都是患有老慢支等基础疾病的老人。中日医院干部诊疗科主任陈欣也发现，连续几次的雾霾天气，使得门诊中出现了大量呼吸系统疾病患者。

　　多位专家均表示，虽然目前医学领域还没有具体的研究能说明PM2.5将对身体造成怎样的危害，但他们认为，PM2.5进入呼吸道会刺激并破坏气管黏膜，导致气管黏膜杀灭病毒、细菌和抵抗它们进入肺部组织的功能下降。原本身体健康的人群可能会出现咳嗽、气管炎等症状；患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人，则会因此造成肺部感染，引起气短、胸闷、喘憋等不适，甚至出现急性加重反应。

　　陈欣主任告诉记者，除了导致慢性疾病加重外，微小颗粒物进入肺泡，还会降低身体抵抗力，诱发急性症状，造成感染。有数据显示，欧盟国家中，PM2.5致使人们的平均寿命减少了8.6个月。

　　此外，交通事故频发。受雾霾和大雾影响，很多地区的能见度低于50米甚至10米。12月8日凌晨至10时许，江苏省内高速公路几乎全部封闭。全国数百个航班取消。上海、江苏、浙江、河北等地，仍发生较为严重的交通事故，如12月6日，沪杭高速发生4车连环追尾，致2人死亡1人重伤。南京、镇江等地也因重度雾霾，所有中小学、幼儿园停课多日。

有些病最怕遇上雾霾天

　　雾霾高发时节，各大医院呼吸科、儿科、变态反应科就诊人数都有所增加。各科专家表示，面对雾霾侵袭，很多病更易找上门。

　　感冒在雾霾天更易发作。PM2.5进入呼吸道会刺激并破坏气管黏膜，导致其抵抗病毒、细菌进入肺部组织的功能下降。因此，雾霾天感染呼吸道疾病的人群会增多。再加上雾霾高发的夏秋之交，降温频繁，昼夜温差较大，也导致这段时间去医院看感冒、发烧的患者骤增。此外，患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人，可能造成肺部感染，甚至出现急性加重反应。专家建议，应加强锻炼，提高自身免疫力。每天可用淡盐水漱口3~4次预防感冒。咽部痛痒时，温热的茶水和汤都能缓解。

　　过敏遇上雾霾天更严重。PM2.5中大多含有毒物质，通过鼻腔吸入人体，会直接损伤鼻腔组织，引发并加重过敏性鼻炎。北京医院呼吸内科副主任柯会星表示，有人表现出明显过敏症状，比如流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、干咳等。要预防过敏性鼻炎的侵扰，在雾霾天外出，最好戴上医用N95口罩，回家后及时清洁手脸，并使用生理盐水清洗鼻腔。

　　雾霾天染发更伤身。发表在英国权威杂志《材料》上的研究显示，染发剂含有有害化学物质仲胺，与烟草、烟雾或空气中的废气反应，会形成强致癌化学物亚硝胺，并可能在皮肤和头发中停留数周、数月甚至数年。染发后如长期待在烟雾环境里，应勤洗头，及时去除吸附在发丝上的有害物。雾霾天出行最好戴帽子，进屋后马上脱外套，减少室外脏空气对身体的危害。

告别雾霾还要再等多少年

　　在大气污染治理问题上，很多发达国家都经历过与我们类似的情况，这是发展的阵痛。彭应登说，我们能做的，就是尽可能减少污染物排放，减轻其累积效应。

　　限制机动车数量，提高汽车排放标准可在一定程度上起到减排作用。美国空气洁净协会曾发布的一项数据显示，如果整个美国都能用上硫含量10ppm的燃油（当时的执行标准是30ppm），其降低的空气污染程度就相当于3300多万辆机动车在公路上消失。目前，我国少数城市汽油硫含量少于50ppm，但多数在100ppm，而以柴油为燃料的则可能超过1000 ppm。

　　限制重工业排放，尽可能用清洁能源代替燃煤等污染能源。李彩亭说，燃煤是空气污染的重要来源之一。虽然现在大部分燃煤都采用了脱硫脱硝的措施，以减少污染，但总排放量仍然较大，且燃烧时仍会产生烟尘。最好的方法是用天然气等清洁能源取代燃煤。

　　给城市留点空间，可减少污染物累积。京津冀、长三角、珠三角等区域雾霾较严重，一定程度上与区域性污染分不开。中国环境科学研究院副院长柴发合在接受某媒体采访时也指出，从卫星上看，很多区域的污染已经分不出谁是谁，连成片了，城镇化已把污染集中了。彭应登认为，应该控制城市化的速度，避免形成超大城市的格局，保证城内和城间绿化带，让污染物有缓冲的空间。

　　“治理雾霾是一个系统、复杂和长期的过程，它不是三五年就能完成的，但或许也不用像英国伦敦那样治理二三十年。技术的进步，也许能让我们5~10年后，告别频发的、严重的雾霾。”李彩亭说。他提醒，大家平时也应有意识做些小改变如少吃一点烧烤，少做一点油炸，少开一天车。如果人人都行动，对改善环境的作用是很大的。▲

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