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发布者: wangxiaoya | 发布时间: 2024-6-10 22:42| 查看数: 103| 评论数: 0|
为了理解他人及他人的世界,我们必须放弃以自我为中心的视角。 通过共情带来的以他人为中心的视角,我们的问题变得不再那么难以解决,我们的世界也得以扩展,变得更加丰富、有趣。
“呜呜呜……今天考试没考好……” “谁让你之前不好好准备呢?” ——这是指责。 “小雨说再也不想和我玩了。” “就这?多大点事儿啊!” ——这是弱化感受。 “每天学习真的好累。” “这就算累了?你知道我小时候过的是什么样的日子吗?” ——这是转移焦点。 “这个发型不好看,我不要……” “你太爱美了,这不是你一个学生该考虑的事……” ——这是讲道理。
“你就应该这样做” “你看问题要积极一点” “你别太较真” “你本来也不适合……”
“你有这个感受是很合理的” “遇到这种事,确实会觉得很难过” “唉,确实太难了”
“我想你肯定很难受,需要妈妈做些什么吗?” “我看得出来,你有点紧张,你可以拉住我的手。” “我懂你的感受,我会陪着你,直到你感觉好一点。”