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后半场最养生的活法:远离低能量体质的人 ...
后半场最养生的活法:远离低能量体质的人
发布者:
风中麦田
|
发布时间: 2024-7-4 21:35
|
查看数: 24
|
评论数: 0
|
文/蓝精灵
查理·芒格曾说:“总有一天,你会非常倒霉地和一头猪掉入泥潭,你能做的就是赶紧上岸,而不是在泥潭里跟猪打架。”
是啊,如果你不想被人蚕食宝贵的时间,不想被人消耗有限的精力,那就要从泥潭里及时抽身。
只有远离那些能量低的人,减少无谓的牵扯和消耗,你才能腾出空间向上生长、向下扎根。
不被能量低的人消费感情
《力量》一书中有这样一句话:
“每个人身边都有一个磁场环绕,无论你在何处,磁场都会跟着你,而你的磁场也吸引着相同的人和事。”
磁场虽然看不见摸不着,但是我们可以根据磁场找到志趣相投的人;同时也可以通过磁场筛选掉三观不合、久处生厌的人。
看过一期情感节目《爱情保卫战》,深受触动。
一对恋爱中的情侣因为情感问题寻求节目组的帮助。
女孩向大家吐槽:
男友毕业后毫无担当,刚开始找工作时眼高手低,工作很久没有着落,只能依靠女孩的工资生活。
后来,男友好不容易找到一份工作,可下班回到家总是抱怨领导针对他。
男友从不反思自己散漫、拖拉的做事风格,上班没多久就被老板炒了鱿鱼。
之后,男友就开始了摆烂的生活,家务不做,整天坐在电脑前追剧、玩游戏,陷入低级的快乐中无法自拔。
女孩上班累了一天,回到家还要面对乱糟糟的生活。
可男孩不仅不安慰女孩,还经常发牢骚,说自己为了爱情追随到女孩所在的城市生活,女孩为自己多付出一点是应该的。
对此,主持人一针见血地指出:
“作为一个成年人,男孩不该坦然地将生活重担全压在一个女孩的肩膀,这不是爱情该有的模样。”
节目的最后,女孩坚决跟男孩分了手。
能量低的人,通常没有责任心,无论在工作还是生活中,从不主动积极地解决问题,遇到困难只会逃避。
与这种人相处,既是浪费时间,也是消耗情感。
要知道,牺牲自己才能维系的关系,是走不远的。唯有通过相互成全,建立起来的关系,才能长久保鲜。
学会分析利弊,与其被低能量的人消耗感情,不如把时间用来提升自己。
来源:视觉中国
不跟能量低的人争论输赢
企业家尹明善说:
“但凡遇到点事,都要辩个输赢,你不苦,谁苦?”
事事都要较量,看似据理力争,实则是一场消耗。
《伦敦时报》主编维尔梅斯,有一段时间身陷负能量的漩涡。
他和一位同事负责晚间新闻专栏,同事能力不足,脾气却很暴躁,经常跟他争吵。
那些火药味十足的争论,让维尔梅斯身上充满负面情绪,他也会因为一点小事,就跟身边人吵个不停。
维尔梅斯每天大部分精力都用来跟同事明争暗斗,专栏做得乱七八糟。
到了年末,本该晋升的维尔梅斯非但没有得到奖励,反而被领导批评警告。
他也终于意识到,如今一塌糊涂的生活,是从和那个浑身散发着负能量的同事争输赢开始的。
想明白原因后,他开始改变自己的态度,面对同事的挑衅,他主动回避,不再争论孰是孰非。
当他态度温和,把心思都用来工作,心情也变得越来越好。
随着能力的提升,维尔梅斯很快就得到了晋升。
稻盛和夫说:
“能量比你低的人,怀疑你、嫉妒你、攻击你。”
面对这样的人,如果浪费精力去反击,最后受伤害的反而是自己。
认知不同,不必强融。
与其跟能量低的人争输赢,不如敬而远之。这不是懦弱,也不是认怂,而是权衡利弊下的最佳选择。
来源:视觉中国
远离能量低的人
当我们与一个能量低的人待久了,要么变得满身戾气爱发脾气,要么变得小心翼翼陷入自我怀疑。
生活本就不易,我们该如何摆脱这样的情况呢?
下面三个小建议,希望能帮到你。
1.
不在能量低的人身上“耗费精力”
人的精力有限,既要生活,又要工作,如果还要被别人的琐事消耗,就没有精力规划自己的人生。
今天听人讲了一堆流言蜚语,明天又听人诉说生活中没完没了的委屈。
精力总被他们牵引着,就没有时间关注自己内心的需求,无法静下心来梳理自己的人生。
正所谓,弱者抱怨,强者不言,智者改变。
既然不能改变别人,那就改变自己,不在能量低的人身上“耗费精力”,而是腾出时间做自己想做的事情。
2.不接收别人的“情绪垃圾”
有人说:人的大脑就像一个容器,里面装进什么,就是什么。
假如我们的大脑总是接收别人的“情绪垃圾”,就没有多少空间再装属于自己的东西了。
有些人积攒了很多愤懑、憋屈,遇到矛盾的时候不分缘由,便想找一个出气筒宣泄内心的情绪。
面对这样的人,你不需要与其共情,更不要忍气吞声,而是如实表达自己的感受,让对方知道你很不舒服。
学会屏蔽别人抛来的“情绪垃圾”,你没有义务去替他们承担痛苦。
3.与消耗自己的人“断、舍、离”
作家苏岑曾说:
“不必把所有人,都请进你的生命里。”
生活中,那些复杂无益的人际关系只会消耗自己。
面对那些消耗自己的人,该拒绝就拒绝,该翻脸就翻脸。
要明白,把你折磨到心力交瘁的人,压根就没有重视过你们的关系。
这世上没有谁欠谁,只有真心换真心。
学会断、舍、离,精简我们的人际关系,清理生命中不属于自己的人际负担,远离焦头烂额,才能过井然有序的生活。
来源:视觉中国
有句话说:“在人际交往上,经常减肥排毒,才能轻松走以后的路。”
每个人的时间有限,与其在无意义的关系里纠缠,不如在高质量的独处中活出自己的价值感。
生活本就不易,不要委屈自己,不要执着于任何一段关系。
要明白,保持边界感,远离能量低的人,靠近能量高的人,才有精力去追求有意义的人生。
余生,愿你心底坚强、眼里有光,守护好自己的能量场。
点个
“在看”
,与君共勉。
作者:蓝精灵,遇见更通透的自己。
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