工作太累，周末有时间去按摩一下，

简直是太舒服了，

那么“按摩”用英文该怎么表达呢？

01. ”按摩"英文怎么说？没错，最常用的单词是：massage（/ məˈsɑːʒ/）可做动词，也可做名词，

都表示“按摩”。

它和message（/ˈmesɪdʒ/ 信息，消息）只差了一个字母，大家一定要分清！

I want to have a full-body massage.

My muscles are really stiff and sore.

我想做个全身按摩。我的肌肉又僵又痛。

Don't be nervous. Tell me if you want it’s softer or harder.

请放松。您想轻些或重些的时候，请告诉我。

“做按摩”我们通常用have a massage来表达，

“做全身按摩”就是have a full-body massage，

而表达力道时，softer是柔和的，

harder是用力的。

感觉按摩师的力道太大被按得很痛，可以说：

Could you be a little softer please? It hurts.

可以按得轻一点吗？有些痛。

相反，如果按摩师力度不足，可以这样告知按摩师力气再大些：

Could you be a little harder please?

可以按得再用力一点吗？

最后，还有一些其他按摩放松方式的英文大家可以了解一下：

· Thai massage 传统泰式按摩

· Foot massage 脚底按摩

· Oil massage 精油按摩

· Aromatherapy oils 香薰精油

· Four hands massage 双人按摩

· Facial relaxation 脸部护理

· Back&shoulder relaxation 肩背护理

· Sauna 桑拿

· SPA 温泉/矿泉疗养(也可以指提供健身或美容设施的健身娱乐场所).

02. “我太难了”英文怎么说？压力太大，我太难了！

I’m stressed out.

压力山大可以用stressed out来表示

。我们还可以更为形象地来表述这个压力。

如：This project has been very hard going,

I’ve been having a tough time of it lately.

这个项目进展不顺利，我最近真的是太难了。

It’s quite demanding, I’m stressed out.

这个做起来很费力，我压力很大，真的是太难了。

累到筋疲力尽，我太难了！

I’m worn out.

除了压力，当感觉太累，

身体被掏空时也会感慨：我太难了。

这个时候我们可以用以下几种表述。

I’m exhausted.

我快累死了

exhausted是一个形容词，

意思是“精疲力尽的”，形容人累到脱力，真的非常非常累。

表达的程度会比“tired”高一些。

I’m on my last legs.

我累得都站不住了。