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一个暑假,一部手机,毁掉一个孩子!想要彻底解决手机问 ...
一个暑假,一部手机,毁掉一个孩子!想要彻底解决手机问题,务必读读我这8条建议
发布者:
maitian
|
发布时间: 2024-7-27 23:54
|
查看数: 69
|
评论数: 0
|
孩子的自我管理之路,注定是家长的一场持久战。
有恒心,有毅力也掌握方法,才能把孩子从成瘾的魔咒里解救出来。
——虎妈
♬ 点上方绿标可收听男孩派主播周周朗读音频
作者 | 暖爸老白
来源 | 青春期父母成长学堂(ID:fumuxue199)
◐
只要一到假期,手机就一定会成为亲子教育问题的“重灾区”!
前两天,就有个妈妈来跟我诉苦:
从放假到现在,我儿子几乎每天都抱着手机玩,简直要废寝忘食了!
我们也知道,不可能完全不让他玩,所以我们也跟他约定好了玩手机的时间,才坚持了1天,孩子就不肯了,要求解除时间限制。
答应自己会管理好时间,结果 2天下来,几乎都在玩手机,根本管理不住自己。让他做的作业,几乎动也没动!?
孩子爸爸想强硬把手机收了,我觉得这样不妥,不知道老师可以教教我,到底该怎么做吗?
很多家长都在讲,暑假里最让他们头疼的问题,就是孩子整天抱着手机,不学习,不写作业,不出门,不沟通,不睡觉。
只要一跟孩子聊手机管理的事情,孩子就会发脾气,或者直接拒绝沟通,根本不给家长说下去的机会。
就算跟家长谈了,也只有一个回答:“我要自己管理!”
鉴于此,那我们今天,就从“孩子自己管理手机”出发,来详细跟大家讲一讲,该如何去跟孩子沟通手机管理?怎么去帮孩子养成自我管理的能力?
对此我总结了8个要点,每个要点都很重要,也是环环相扣,只要你能够静下心来,看进心里去,完完全全做出来,就一定可以帮助孩子达成“手机自律”的目标!
坚定一个信念:
我的孩子一定可以做到合理使用手机
相信相信的力量!只有我们家长发自内心,去相信孩子,相信孩子可以做到自我管理,孩子最后就一定可以做到!
如果你不相信,也不敢相信,不愿尝试,那么,我很负责地告诉你,手机这个问题就没法和平管理了,要么放任自流,要么就继续跟孩子争吵、对抗,冲突不断。
认清一个现实:
这不是一天两天就能做到的
需要做好费心费力,长期作战的心理准备
孩子的自控能力,不是短时间就能形成的,能力的培养,就是需要一个逐渐形成的过程。
这个过程中,孩子肯定会出现各种状况,我们只有认清这个现实,才会在孩子没做好的时候,保持理智和冷静,不至于焦虑、放弃。
打好一个基础:
一定要跟孩子建立亲密、和谐的亲子关系
好的亲子关系,把孩子养亲了,是一切教育的基础!
如果你跟孩子以前因为手机的问题,产生了严重的对抗和冲突,整天指责孩子,甚至拔网线,摔手机,导致亲子关系不好,那一定要先修复好亲子关系,才能接着往下谈。
否则,孩子会躲在自己的房间,在手机的世界里,寻找不被打扰的安宁生活。
更重要的是,当孩子跟你处于对抗状态的时候,你的所有行为和语言,都会被他当成:“你这是想要控制我、改变我,我才不会上当”。
进而立马升起警惕心,提防着你说的所有话,你的引导和教育将不会有任何作用!
那要怎么才能跟孩子建立亲密的亲子关系呢?
第一步,稳住自己的内心,停止对孩子的指责和批评!
不要再去焦虑、担忧孩子,也不要纠结这样下去是否会变本加厉,越来越放纵,积重难返,影响学习怎么办。
第二步,不要唠叨孩子,静下心来观察孩子,给孩子一段安宁、安全的时间。
先不要去管孩子怎么用手机,也不着急立马跟孩子聊手机的事情,更不要去跟孩子讲道理,讲学习的重要性,在一段时间内,先管住自己的嘴,管住自己的手,不要去说,不要去管,让孩子有一个轻松、安宁的,可以静下心来的安全环境。
当孩子感受到你不再唠叨他、指责他、要求他,他在你面前就会轻松、自在。
第三步,多关心孩子,看见孩子,关注孩子的正面行为,多认可、肯定孩子。
只有一个被父母认可、肯定的孩子,自我价值感和自尊感才会高,自尊感高的孩子,会有更多的自我要求和自我管理意识!
一定不要再去整天盯着孩子没做到的地方,你越纠正孩子,孩子会越逃避,越躺平,越堕落!
我们要做的,就是去关心他的情绪感受,关心他有没有什么喜欢的东西,跟他聊自己擅长的事情,一起寻找感兴趣的话题。
特别是当你不断去看见他做得好的地方,每天去认可他、肯定他,他在你面前才能抬得起头,才会自信、积极、昂扬!才会有动力去做更多有挑战的事情。
跟孩子讲清一个现实:
除了手机
这个世界还有更多有趣的事情可以做
有个妈妈跟我说:“跟孩子约好了使用时间,每次他刷视频,刷着刷着就忘了时间,或者停一下,我们一转身,他又回去刷上了。”
我就问他:“孩子除了玩手机,还有其他事情可以做吗?有其他喜欢、擅长的事情吗?”
这个妈妈说:“他也没有特别喜欢哪样啊,从小也没有对哪个东西特别痴迷的,所以我也不知道。”
我说,你可以试试这样跟他说:
“儿子,这个世界上还有很多比手机更有趣、更好玩的事情,你如果某一刻,感觉手机也没那么好玩的时候,心里有一点无聊、空虚的时候,你也可以尝试去做做其他有趣的事情。”
过了几天,这个妈妈就来跟我报喜了:
“我按照您教的,跟他说了之后,当时他也没什么反应,不过第二天晚上我们下班回来,发现他没有像以前一样躺床上刷视频,他自己出去骑车了。”
实际上,这就是在给孩子打开思路,拉开视野,孩子很多时候其实也蛮可怜,总是被我们家长管着,这也不能做,那也不能做,最后导致对什么都没有兴趣,没有好奇心,没有自己想要追求的,感兴趣的东西。
所以,我们家长一定要告诉孩子,你除了手机,除了学习,还有很多很多有趣的事情可以做,这就给孩子选择权,当孩子有了选择权,他自己就会做判断,做选择,去尝试,去探索。
做好一个榜样:
我们自己要先做到手机自律
才能给孩子做好榜样和示范
实际上,我们大人管理好自己的手机,也不是一件容易得事情,我们只是很少用手机玩游戏而已,但用手机做其他事情,看小说、刷视频、看剧、看新闻的时间也很长。
一个妈妈也说:“我现在其实也有点手机控,没有手机就感觉少点啥,只是因为要做的事情很多,所以才没看,但只要闲着,也会忍不住想着去刷手机。”
如果我们想要让孩子做到“手机自律”,我们家长就一定要先做到!
我们可以全家人约定,把手机都放在专属的“停机篮”,全家人都可以看见手机放在那里。然后,利用没有手机的时间,全家一起做一些深度沟通的交流,或者一起去运动、看书等等。
我们就是要用自己的行为,给孩子一个示范榜样——孩子,你看,手机真的是可以被管住的,没有手机,也还有很多其他有意义的事情可以做。
最好的教育,就是言传身教,是用行动做出来的,我们希望孩子怎么做,就做给他看,他就一定会成为我们希望的样子!
开好一次家庭会议:
让孩子做一个清晰、明确、
合理的手机使用规则
当亲子关系到位之后,把手机使用这个事情,拿到台面上,全家人心平气和地,在桌子上一起谈谈各自的想法。
家长可以讲出你们的担忧,比如,玩手机会伤害眼睛,会影响学习,还会上瘾,影响大脑发育,以及影响孩子的情绪。
然后再讲出你们的期待,希望孩子可以结合自己的学习、娱乐以及负面影响,从这3个方面出发,谈谈他对手机的看法和使用规划:
“爸爸妈妈的态度你也知道了,你也可以充分表达自己的想法,爸爸妈妈都会尊重。”
最后,以孩子的意愿为主,让孩子自己做一个清晰的使用规则。
比如,之前一个妈妈,跟孩子开完家庭会议之后,孩子思考了1天时间,提了一个非常清晰的规则:
周一到周五,每天可以使用1小时,但不能玩游戏,这会影响自己的情绪和睡眠,进而影响学习状态。周六、周日,以及节假日,自己安排好学习任务,完成后,可以使用3小时。
规则制定好之后,就严格按照规则来执行,不能一看到孩子玩,心里就不舒服,不给孩子好脸色,这会让孩子觉得你说到做不到,他也会变得不遵守规定。
同时,我们一定不以一次两次的执行结果,就评判孩子能不能做到,拉长时间线,只要孩子做到了,就立即肯定孩子:
我看到你今天按照约定做到了,我为你的成长和负责任的态度,感到特别开心。
(请注意,表达肯定的时候,只需要原原本本讲出孩子做得事,再接上你为他的成长感到高兴,就够了,一定不要提什么“明天继续加油”之类的话,这就是在给孩子提要求,很容易引起孩子的反感。)
如果孩子没做到,我们也不要批评指责,而是用好奇地语气,问问孩子:
妈妈很好奇,今天发生了什么吗?是什么事情影响了你吗?下次怎么避免出现这种情况?还是说,你觉得现在的约定有些不合理?你希望怎么再优化一下呢?
这个过程中,全部都是在引导孩子,去分析“手机使用”这件事,背后隐藏的逻辑就是——你跟孩子是队友,是一起在解决“手机”这个问题,而不是你跟手机这个问题,一起去打败孩子!
只要利用好“肯定”和“引导”这两个动作,一切以孩子成长为目标,孩子就一定会快速成长起来!
要拥有在失败后
重新再来一次的勇气
在这个过程中,也许真的会状况百出,当你看到孩子一周、甚至两周,都不能脱离手机,一次次突破制定好的规则,你会不由自主地开始担心,怀疑自己是否做错了。
继而再次开始焦虑、唠叨,或者直接上去没收孩子手机,跟孩子爆发冲突,孩子再次拒绝沟通,直接破罐子破摔。
这个时候,我们可以允许自己沮丧,伤心,但更重要的,是要有再重新来一次的勇气!
教育,绝不是一蹴而就的,特别是自控、自律能力的培养,更是一件见效慢的事情。
所以,我们一定要鼓起勇气,从头再来!这一次没做到,不代表永远也做不到,坚信光明就在前方,用更多的精力,去关注孩子任何一点做得好的地方,给自己和孩子更多的正向推动力量!
最后一点,也是最重要的一点:
营造一个亲密、自由、温暖、有爱的家庭氛围
没有什么事情,是比一个亲密、自由、温暖、有爱的家庭氛围,更能让孩子依恋、怀念的了!
我见过无数例子,只要父母把家庭氛围搞好,让全家人开开心心、亲密有爱,孩子立马就会发生变化!
从浑身是刺,脾气火爆,沉迷手机,躺平摆烂的状态,变成一个和父母相亲相爱,阳光温暖,不被手机控制的努力少年!
教育,就是一场长跑,需要我们家长跟孩子多交流,建立亲密的链接,给孩子做好榜样,孩子就会打心眼里尊重父母,认识到父母是真正爱自己的,是为自己好。
如此,孩子自然也会去整理自己,向父母学习,向父母所期待的方向成长。
而这,就是教育的意义所在。
*来源:青春期父母成长学堂(ID:fumuxue199),擅长处理青春期阶段孩子厌学问题;用科学有效的教育方法帮助家长和孩子;家有青春期孩子,请关注我。
*本文部分图片来源于图虫创意。
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