知乎上有这样一个话题：从什么时候开始发现自己其实是个普通人？

仿佛没有标准答案，但却又似乎指向同一个问题：对现实的无力感。

从出生到成年，在经历了无数次的自我衡量与他人评价后，人会逐渐领悟到一个真理：

自己不过是芸芸众生中的普通一员，既非出身显赫的富家子弟，也非天赋异禀的奇才。

接受自己的普通，或许才是最理想的人生态度。

但有句话说的好，你可以承认自己普通，但决不能接受自己平庸。

作为一个普通人，如何才能活出一个充实而有意义的人生呢？

最近，十点君在网络上偶然发现了一位名为@奶思妮妮的博主，她的故事既令人心酸，也让人深受感动。



图源：抖音@奶思妮妮

在她的身上，十点君看到了普通人过好这一生的三个关键要素。



河南女孩奶思妮妮， 1岁半时因一场无妄之灾，面部损伤程度达到90%，基本上是面目全非。



图源：抖音@奶思妮妮

当时，村里为了解决饮水问题，组织了一次打井活动。

负责人为了工程的需要，购入了一只二手的液化气罐，打算在打井过程中使用。

许多村民都积极参与打井，这本应是一次充满喜悦的集体行动；

但谁也没有料到，灾难正在悄然逼近。

就在液化气罐附近，有人不慎用打火机点烟，紧接着，爆炸声震耳欲聋，瞬间将一切美好化为乌有。

现场一片混乱，二十多人受到了不同程度的烧伤。

不幸的是，奶思妮妮和她的母亲恰好路过此地，也未能幸免于难。

爆炸发生的那一瞬间，尽管母亲尽力用自己的身体，为她挡住了大部分的冲击，但奶思妮妮的脸部和双手还是遭受了重创。

她的右手严重烧伤，左手更是受到了不可逆转的伤害，每根手指都被迫截去了两个关节，变得异常短小，从此再也无法握住较大的东西。



图源：抖音@奶思妮妮

在她的幼年时光里，奶思妮妮习惯了自己和妈妈的面容，她天真地以为，人的外貌本就如此。

可是，上学后，她开始因外貌遭受同龄人的嘲笑和恶意。

孩子间的嘲笑，单纯却很致命。

一句“无眉怪”，如同重锤，击碎了她的童年。

由于对外貌极度的自卑，16岁之前她，除了证件照，生活里几乎没有留下任何影像。



图源：抖音@奶思妮妮

对于大多数人来说，容貌的损毁无疑是一次沉重的打击，尤其是对于一个正值青春年华的少女。

在很多人看来，这可能是人生的终结，从此陷入绝望，不再有勇气面对生活。

但是，奶思妮妮并没有被人生的至暗时刻打倒。

上大学以后，互联网开阔了她的认知和视野，周围人的善意也治愈着她的自卑，她开始接受自己的遭遇。

她说：“以前自卑没有保护好自己，现在虽然称不上什么自信，但我不会再轻易掉眼泪了。”

既然悲剧已经发生，那就接受这个事实，只有勇敢的人，才能先享受世界。

因为想拥有一对眉毛，她开始学化妆；

皮肤不太好上色，那就用粉底液打底；

因为脸上疤痕坑坑洼洼，容易卡粉，那就提高自己的化妆技术；

……

慢慢地，她购置的化妆品越来越多，化妆技术也越来越好。



图源：抖音@奶思妮妮

网络给她的情绪带来了出口，一开始她发不露脸的生活分享，后来又勇敢的露脸，分享生活、发型、美妆、穿搭、旅游……

有网友说，如果她没有被烧伤，肯定特别漂亮。

但是，她却不抱怨为什么被烧伤，只认为，活着，已是庆幸。

其实，人这一生，无论经历什么，只有爱自己，才会获得幸福。

用心去热爱，去快乐的过，不辜负自己和时光，这或许才是对生命最好的回馈。

我们不要感谢苦难，但一定要感谢那个没被苦难打败的自己。



奶思妮妮的故事，让十点君想到了一个近几年反复被提到的词，“容貌焦虑”。

当下社会，外表往往被过度强调，以至于网上经常出现各种自卑的言论：

“我眼睛太小了，鼻子太塌了！”

“我好胖，像头猪”

“为什么我的家庭条件这么差”

……

大家常常忽视了个体的独特和内在价值。

因为不够漂亮自卑，因为身材不好自卑，因为“你有我无”的虚荣而自卑。

可是，越自卑，生活好像变得越糟糕。

自卑像是一只无形的大手，不仅会束缚住一个人与世界接触的勇气；

更可怕的是，它也会放大一个人的自尊心，让自己变成一只刺猬。



想起宋丹丹在综艺《五十公里桃花坞》中分享过的一段人生经历。

她在20岁左右的时候，只听齐秦的歌。

有一年参加央视春晚，演完之后，有一个人在她耳边说，“宋小姐，我是秦先生经纪人。齐秦先生很喜欢你的小品，待会我们彩排完毕，可不可以请你吃一下宵夜”。

因为她当时刚生完孩子不久，人还很胖。

于是，宋丹丹猛的一回头，非常凶地冲着经纪人说，“对不起，我的孩子还不到一岁，我没时间陪他吃饭”。

因为对自己身材的焦虑和自卑，莫名其妙的，她用最无礼的语气拒绝了自己的偶像。



来源：综艺《五十公里桃花坞》

正如宋丹丹说的，人在强烈自卑的时候，会使你莫名其妙变得无礼。

可是，你要知道，外在的美貌从来不是衡量一个人价值的唯一标准。

宋丹丹喜欢齐秦歌唱上的才华；齐秦钦佩宋丹丹在小品上的造诣。

一个人最好的样子应该是自信、勇敢、坚强和乐观的。

正如席慕蓉在《成长的痕迹》里说的：

“人的一生应该为自己而活，应该喜欢自己，也不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。

其实，别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量自己。”

还记得汶川地震中生存下来的“钢腿女孩”牛钰吗？

她因天灾失去了右腿，但凭借假肢登上T台，展现出了璀璨夺目的风采。

牛钰也曾忍受了钻心的痛，和外界让人不安的目光。

但是她却告诉自己，一味的逃避只会让自己更加堕落，必须走出去，走向人群，无畏外界的目光和评价。

于是她去时装周走秀，参加户外运动……工作、运动、社交，她壮着胆子进行。



勇气驱散了她生活中的阴霾，如今的牛钰，已经活出了自己的耀眼人生。

人生在世，总有荆棘，没有人能穿行其中不受伤，不留疤的。

只要足够勇敢和坚韧，你所经历的痛楚，会锻造你的坚强；

你所承受的挫折，会积累你的见识。

尽管命运偶尔会设下障碍，生活时常会遇到困难，但只要我们内心坚定，就很难被逆境所击垮。

要知道，你若如光，所到之处皆明亮；你若如暗，所立之地皆昏暗。



当然，奶思妮妮的生活也不完全只剩顺遂。

普通人的烦恼大差不差。

一个人的时候，她也会难过、会发呆、会崩溃大哭。

工作上，有些视频数据特别好，浏览量几百万，但下一个视频可能就只有几万了，这种落差感也会让她焦虑。

可是一直沉浸在负面情绪里，并不能改变什么，她也只能自己慢慢地调节，生活不开心，那就短暂的释放一下；

工作上遇到难题，那就及时复盘，找到突破口，慢慢地改进。

她也是在一边崩溃，一边自愈。

柴静曾在《看见》里写道：“有些笑容背后，是紧咬牙关的灵魂。”

成年人的世界，只有夜深人静的时候才可以矫情，太阳一升起的时候，就要努力奔跑了。

出社会以后，我越来越觉得 " 讨生活 " 这个词用的很鲜活。

为了生活，手心朝上一点一点的讨，弯腰驼背一点一点的熬。

每个人都过得很不容易。

职场上是听话的员工，辞职的念头在心里起了千万遍，每天却战战兢兢连迟到都不敢；

家庭里是所有人的支柱，尽管自己经济拮据，甚至已经入不敷出了，家人一个来电，却总是能平静地说出“没事，我来想办法”。

不敢喊累，不敢生病，不敢倒下，这就是普通人的生活常态。

有太多的人，为了生计奔波，为了工作委屈。

广东的一个单亲妈妈，为了同时照顾女儿和维持生计，她抱着还不到一岁的女儿骑车送外卖。

她用一只手托起生活，另一只手托起希望。



来源：抖音@小兰(单亲妈妈)

江苏南通，一个50几岁的大叔每天靠搬运东西，挣点辛苦钱。

上百斤的冰箱压在身上，他气喘吁吁地爬向楼梯。

他用自己的脊背，撑起孩子的教育，父母的晚年，和一家人的幸福。



来源：抖音@龙岩市融媒体中心

看过太多陌生人的故事，你会发现，实际上大家都是在努力扛着，而且都扛得挺好的。

每个人的生活轨迹都不会是一条直线，而是充满了起伏和挑战。

也许当下的工作不体面，但是每一个认真生活的人，都是平凡世界里的英雄。

生活是需要不断地奋斗，才能实现它的质量的。

对于大多数普通人来说，我们没有背景，没有资源，没有可以托底的人，凡事都得靠自己。

如果没有谁能成为你的依靠，只有自身强大，才会立于不败之地。

普通人只有努力的挺下去，才会有更加美好的未来，能够看到更多的希望。

就像有句话说的：熬得住出众，熬不住出局。



实际上，关于奶思妮妮的故事，我并不是觉得她有多么与众不同。

如她所言，在这个世界上，有很多人，有跟她一样的经历，一样的样貌，甚至比她还严重。

然而，在观看她的100多个视频后，我见证了一个普通人在遭遇人生重大变故以后，依然努力工作，认真生活的样子，真的很美。

她代表了我们每一个人，代表着那些在街道上、地铁中、办公楼里随处可见的忙碌身影。

而一个普通人要想过上美好的生活，其秘诀往往隐藏在这些平凡而又真实的生活片段之中。

无论一个人身处何种环境，什么地位，遇过什么磨难，能按照自己的意愿去生活，并努力把生活过得更好，始终不放弃希望，这样的人生该是多么有魅力。

成年人的世界没有“容易”二字。

但就像宫崎骏在《龙猫》里说的：“有些事情，坚持坚持就过去了。”

过不去的，永远不是生命中的坎，而是人心。

你不自渡，没有人能渡你。

点亮【在看】，愿普通的你，拥有不普通的人生。

你曾经经历过什么挫折？后来又是怎么度过的？欢迎来评论区聊一聊。

作者 | 理理

主播 | 闻悦，爱唱歌的主持者，公众号：听闻悦。

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）