1

放下一些事

脚步轻快地出发

　　生活中，我们难免会遇到不顺心的事，往往很难头也不回洒脱地放下。这些放不下，会让我们情绪起伏不定，或懊恼、或自责。

　　人生，有所舍，才有所得；有放下，才能有收获。放下曾经的遗憾，空出双手才能迎接对的人。放下过往的纠缠，无论成功还是失败，都已经成为过去，放下才能迎接更加美好的未来。

　　想要迎接明天新的礼物，先要清空昨天的背包。学会适时地放下，你能收获更多的快乐。

2

把生活过得热气腾腾

让心情舒爽舒适

　　很多时候，给人带来快乐感受的其实是一些琐碎平常的小事。快乐常常会散布在生活的各个角落，需要你去感受、去寻找。

　　盆栽里新长出的几朵小花，抬起头看到窗外的漫天彩霞，邻居买菜归来的热情招呼，楼下新开餐馆的烟火气息……每天带着一颗好奇心，观察生活、感受生活、享受生活，你会发现原来快乐就在身边。

　　抓住每一个你想留住的瞬间，尽情去体验快乐、创造快乐，把生活过得热气腾腾，心情也会更加舒爽舒适。

3

为快乐敞一扇门

常常请它来坐一坐

　　快乐有时候挺简单的，一句话就够了；快乐有时候也挺难的，它需要我们在忙碌中，找到一段时光，尽情地去感受生活的美好。

　　你相信什么，就会看见什么，就会遇到什么。一个人能不能过得快乐，往往要看他是否有一颗足够积极乐观的心去创造未来。你的心态越消极，就越会陷入沮丧和失望；心态越积极，就越容易吸引来好的变化和转机。

　　看过一句话：“愁来愁去，人生还是那么样的人生，世界也还是那么样一个世界。不如谈谈笑笑，跑跑跳跳！”所以，请向忧愁挥挥手，也记得为快乐敞开一扇门，常常请它进来坐一坐。

　　请记得，首先你要快乐，其次都是其次。

来源：人民日报夜读综合 |  主播：赵文龙