来源 | 名著听书‍‍‍‍‍‍‍

作者 | 枳为橙

老戏骨陈道明曾在60岁生日时，谈到了自己的生活状态：

“我这个人不沾烟、酒、牌，不喜欢应酬，很少参加饭局，即使参加，一般也不超过半小时。

工作之外，剩下的便只是读书、练字、弹琴、下棋，为女儿做衣服，为妻子缝皮包了。”

在他看来，人活在这世上，要懂得给心灵安一个家，活得从容且踏实。

而这些长期坚持的习惯，给他的生活带来了长久的静谧和美好。

日复一日，帮他修炼了洁净如初的心灵，也为他塑造了丰富多彩的精神世界，更是带他成就了“百毒不侵”的自己。

随着年龄的增长，阅历的提升，越来越觉得：一个人怎么过一天，就会怎么过一生。

真正的强者，即便历经世事，阅尽无常，始终能把握好自身的生活节奏，不被外界所扰，坚守的内心安宁。

一个人真正的富有，就是在变老的路上，从这3方面做起，把日子越过越顺。

01



清理干净圈子，养心：

远离消耗的关系，多靠近舒服的人

人生进入成熟阶段的标志是什么？

余华有段话描述的恰如其分：

“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。

有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。”

半生已过，经历过的人和事多了，渐渐明白：

人与人之间，一味地讨好，只会让别人把你的好当成理所当然。

每天都深陷人情往来中，费尽心思维系错误的人际关系，结果真心给错人，换来一场空。

总想着靠参加推杯换盏的饭局，去维持那些“人前一套、背后一套”的虚假人脉，到头来除了消耗自己的时间和精力，其余别无所获。

有的圈子，若是需要硬挤进去，还要为此受尽冷眼，不如趁早远离，给生活一片清净。

有的关系，如果让你疲惫不堪，还让生活一团乱麻，不如早日斩断，给自己留份轻松。

文学家胡适刚去上海的那几年，也曾有过一段茫然的岁月。

那段时光里，他认识了一群酒肉朋友，在圈子的影响下，他的生活也一天天变得堕落。

在狐朋狗友的带领下，不到两个月时间，从打牌到喝酒，从喝酒到叫局，他一步步全都学会了。

从前爱读书的他，不再潜心研究学问，也不再努力提升，大把时间里，都和那些人聚在一起喝酒、打牌、玩闹。

眼看着胡适一一天天错下去，他的两位好友心急如焚，决定全力将他拉回原来的生活。

好友王云武好言相劝，希望他能远离那个环境，迁居重新开始，随后还推荐他去教授国文。

而同乡许怡荪则是苦口婆心，帮助他找回自我，改掉坏习惯，替他解决难题，让他安心复习，迎接考试。

自从胡适戒掉了烟酒，清理好圈子，从此专心钻研，最终取得了颇高的成就。

很多时候，其实心烦意乱的源头，就是圈子太杂，堆积的负面能量太多，影响了自身的磁场。

圈子干净了，关系简单了，人的心就清净了，生活也会随之变得自在畅快。

作家雪小禅有句话说的很对：

“人到了一定年纪，是往回收的，收到最后，三两知己、一杯浅茶，把生活活成自己想要的样子。”

让你痛苦的关系，不要太过犹豫，懂得及时止损，自会迎来暖阳。

让你费劲的圈子，无需强行融入，能够放过自己，方能收获从容。

人生下半场，不必把所有人都请进生命里，该断的断，应舍则舍，当离就离。

与人交往，始终谨记这3个法则，才是保全自己、善待身心最好的方式。

（1）不要跟烂人烂事纠缠：烂掉的苹果，早日丢掉，才不会吸引苍蝇虫子。和烂人烂事纠缠的越久，对内心的损耗越大，早日切断源头，才能重获新生。

（2）多和滋养你的人同行：告诉自己，谁能给你带来最多的平静，谁就可以得到你最多的时间。能让你如沐春风的人，自会带给你加倍的幸福感。

（3）朋友不求数量，圈子不计大小：与其追求数量多，不如学会珍惜一个高质量的朋友。和什么样的人在一起，你就会成为什么样的人。

中年以后，整理好圈子，打理好关系，守好内心的安宁，走好脚下的路。

02



管理无尽欲望，养身：

关好身后的门，过低配的生活

前段时间，《我的阿勒泰》热播，剧中有一幕引发热议：

有一些外地的人听说阿勒泰的山上有名贵的玉，捡回去可以卖出好价钱，发一笔大财。

于是便大老远跑来阿勒泰“寻宝”，想要借此一夜暴富。

然而事实上，那些遍地可见的石头，虽然看起来光泽透亮，实际上并无任何价值，不过都是普通的石头罢了。

也就是说，想走捷径不劳而获的人，费尽心思搬回去的石头，最终都会砸了自己的脚。

巴太笑着对文秀解释：“这些石头其实就是用来骗人的。”

朝戈奶奶则补充道：“看似骗人的石头，骗不了穷人，也骗不了脚踏实地的人。”

现实生活中，容易掉进陷阱的，大多都是被欲望蒙蔽双眼的人。

人的眼睛是黑的，心是红的；但若是眼睛红了，心就变黑了。

人的心若黑了，欲望无限放大，终有一天，会走进人生的死角。

当运气被透支完的那一天，就是为自己的贪欲付出代价的时刻。

人生在世，唯有管理好欲望，不贪口舌之欲，不求名利至极，凡事把握尺度，才会过得顺遂。

作家杨绛就是一个对名利、物质没有太多追求的人，平日里不喜应酬，大多时间更习惯安静度日。

有人称赞她声名远播，她笑着回应：“没有这份野心。”

对于广为流传的作品，她也淡淡表示：“那只是太阳晒在狗尾巴尖上的短暂间。”

她不在乎外界的评价，也从不会被钱财名声困住，将自己的一生总结为“一滴清水”，活得松弛又洒脱。

很认同杨绛的一段话：

“上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；

拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；

拥有健康未必一切都会如愿以偿。

保持知足常乐的心态才是淬炼心智，净化心灵的最佳途径。”

无论走到哪个阶段，都要戒骄戒躁，不要放纵欲望的种子在心底自由生长。

管理好欲望，才能将人生的钥匙时刻掌握在自己手里，不至于将自己推向绝境。

人这一生，学会放下这3样东西，方能拥有真正的清醒：

（1）放下没有意义的面子，收获真实可靠的里子。

（2）放下羡慕别人的目光，拥有专属自身的幸福。

（3）放下不切实际的期待，学会脚踏实地的向前。

前行的路上，记得关好身后的门，过好低配的生活，欲望少了，一切就好了。

03



享受独处自由，养人：

人生最高级的状态，就是不合群

董宇辉在一场直播时，谈到了成长的过程：

他年少时，性格十分内向，总显得和周围的人格格不入。

别的孩子常常聚在一起玩游戏，一玩就是一整天，而他则是待在一旁做自己的事。

所以一直以来，他似乎都没有太多朋友，人际关系也很简单。

后来上学、工作时，很多人都喜欢聚在一起讨论某个关注度很高的话题，聊当下的新鲜事。

他却不太习惯参与其中，更多时间都喜欢把注意力放在自己热爱的事物中，思考人生的价值。

曾经他以为这样的社交模式不好，于是也试图去维系各种关系，参加各种聚会。

时间久了才发现，那些聚会的过程，其实人人都是在消磨时间，没有任何意义，到头来都是无效社交。

他的不合群，时常被别人评价为“矫揉做作”，他也因此产生了自我怀疑。

后来终于明白：人生漫漫，不必求得旁人的理解，更不用强行合群。

独处的片刻，亦能觅得快乐；独来独往的日子里，亦是丰富自我的好时光。

能够享受孤独的人，通常都是生活中的强者。

他们在远离了尘世的纷扰后，早已领悟了生命的真正价值，获得了灵魂的真正富足。

蒋勋在提到“孤独”二字时说：

“能够跟自己相处，是多么难得的事。

孤独就是和自己在一起，想做什么就做什么，喝一杯茶也好，听一听音乐也好。

做自己想做的事，即便那个事情并不伟大，但我们能收获不足为外人道也的快乐。”

人在成熟后就会明白，耗费时间和精力取悦别人，不如用心来爱自己。

行走于世间，离人群越远，离自己就越近。

平庸的人用热闹填补空虚，优秀的人以独处成就自己。

后半生，试着从这2件事开始，给自己留一些时间享受独处，做自己最大的靠山：

（1）培养至少一个兴趣爱好：读书、运动、爬山、画画、练字等，在平静的时光里，和自己对话，找回专属自己的快乐。

（2）避免过度依赖：减少对电子产品或者身边人的依赖，静下心来，为生活做好复盘，培养独立思考的能力。

远离人群，屏蔽吵闹，不用再为人际关系所烦恼，找回真正的自我，便可尽情感受生活的美好。

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《霸王别姬》中，有句台词令我印象很深刻：

“人呐，得自个儿成全自个儿。”

人这一生，走什么路，与什么人同行，过什么样的生活，冥冥之中都是自己的选择。

修炼好身心，戒掉无尽的欲望，给人情做好断舍离，专心过好眼前的日子，才算是不负此生。