开启辅助访问
账号
记 住
找回密码
密码
注册
只需一步,快速开始
扫一扫,访问移动社区
快捷导航
首页
首页
论坛
BBS
新闻
阅读
口语
新概念
BBC
VOA
家园
Space
工具
排行
Ranklist
问答
Q群
下载
考场
网校
新概念英语第一册
新概念英语第二册
新概念英语第三册
新概念英语第四册
新概念英语第一册练习
搜索
搜索
本版
帖子
用户
英语家园
»
›
门户
›
心情驿站
›
在单位,不对别人的情绪负责,是一个人的顶级自律 ...
在单位,不对别人的情绪负责,是一个人的顶级自律
发布者:
Ienfamily
|
发布时间: 2024-9-13 23:56
|
查看数: 31
|
评论数: 0
|
文/仙侠
现在,我只想照顾好自己的情绪
勇敢一点,焦虑就是用错了地方的想象力
想太多,就像一场暴雨,随时可以将我淹没……
——范小白,《读者》2024年第8期
你是否有这样的经历?
同事因业绩不理想被批评,情绪失控,找你抱怨职场不公;
下属时不时向你吐槽工资低、压力大、工作内容多;
领导突然找你训话,问你客户投诉率这么高,要如何改进。
比做事本身更累的,其实是处理他人的情绪。
有这样一句话:“我们之所以活得很累,并非生活过于刻薄,而是我们太容易被他人的情绪左右。”
在单位,学会不受他人情绪的影响,心态脱敏,才是一个人的顶级自律。
来源:视觉中国
你是否还在折叠自己,置顶他人?
电视剧《女心理师》中有这样一个情节。
女心理师贺顿去采访公司的老好人莫宇,发现他支支吾吾、眼神躲闪、不停搓手。
经过深入交谈,贺顿了解到,莫宇在工作中不敢自我表达,害怕同事们对他有意见,经常委屈自己去帮助别人干活。
同事在KTV唱歌,打电话问他能不能帮忙做个PPT,他虽然也有事,却还是答应了;
同事聚餐改了地点,却没有告诉他,第二天他反而主动给大家买奶茶,说自己忘了参加聚餐。
……
因为害怕被同事否定、排挤,莫宇选择对他们百依百顺,甚至是卑躬屈膝,但同事们依然不喜欢他、孤立他。
在贺顿的积极引导下,他逐渐学会对同事说不,感受工作中的快乐,重新拥抱生活。
“老好人”莫宇,是很多当代人的缩影。
为了维护表面的和谐关系,经常委屈自己,去做超纲的工作,结果吃力不讨好。
工作上,我们无法控制别人对我们的方式和态度,但我们可以调整自己的心态和应对之策。
置顶自己的感受,不对他人的情绪负责,职场生活才能拨开云雾见青天,柳暗花明又一村。
来源:视觉中国
别人的情绪,只会“拉低”你的能量
《迈向心智成熟》一书里讲过这样一个故事。
作者原先有一个挺要好的男同事小A。小A什么都好,就是特别能抱怨。
吃饭时,小A吐槽公司的饭菜难以下咽;
一起游玩时,小A说和同事很难相处,如何针对他;
……
起初同事为了维持和他之间的关系,选择默默倾听,再礼貌性地给予回复。
但长期下来,出现了一个有意思的情况,作者的状态持续下滑,工作效率明显降低。
更可怕的是,他发现自己就像一个炸药包,他人的一句无心冒犯,都能让他抓狂并内耗上半天。
到最后,他所在的整个团队的业绩都出现了下滑迹象,而且频繁被客户投诉。
其实不难发现,那些爱抱怨的人,习惯用“受害者心理”包装自己的无能。
他们身上的负能量就像流行病毒一样,容易传染给他人。
而真正的聪明人明白,善待自己的最好方式,就是远离负能量的人。
罗振宇分享过一个职场故事。
一位“985”院校毕业的高才生到罗辑思维实习,被安排在客服岗。
他的任务是接听客户的投诉电话,同时干一些打印资料、送单据、走流程的杂事。
所有人都认为他肯定不会待到实习期结束。
没承想,他不仅干完整个实习期,还主动递交了一份长达30页的文档,内容是公司可能遇到的客服问题和解决办法。这个文档可以大大提高客服的工作效率。
罗振宇当场就暗下决心,一定要留住这个人才。
后来,这位实习生被高薪留用,成为客服部的负责人。
在工作中,我们无法避免地会接收到负能量。但是,如果我们一味地陷进去,将无法逃离负能量的旋涡。
正如一位画家所说:
“人总是很容易被自己说出的话催眠,我多怕你总是挂在嘴上的许多抱怨,将会成为你所有的人生。”
在单位,我们需要理性对待他人的情绪,不被其拉低自己的能量。
否则,就会像掉进大染缸,无论如何挣脱,全身都会沾染颜料。
来源:视觉中国
上班不对别人的情绪负责,是一个人的顶级自律
经典电影《当幸福来敲门》中有这样一个片段。
主人公克里斯,为了获得梦想中的工作,不止一次登门拜访该公司人事部的主管托斯特尔先生。
刚开始,托斯特尔先生没把克里斯放在眼里。直到克里斯不断出现,甚至跟着他一起出差,他才注意到这个人,并答应帮他争取一次面试机会。
没想到在面试前一天,克里斯因拖欠房租,被房东要求粉刷墙壁,又因未缴纳违章停车罚款被警察拘留了一天。
面试当天,克里斯匆忙赶往公司,满脸油漆、穿着不当,给面试官的第一印象很差。
克里斯伸出手打算跟老板弗雷姆握手,但对方满脸不悦,几乎不带正眼瞧他,提的问题也相当刁钻。
克里斯没有被这些负面情绪影响,而是细致地介绍自己的成绩和能力,最终,面试官同意给他一次实习机会。
但在长达半年的实习期里,经理弗雷克斯一直不看好克里斯,经常使唤他跑腿买咖啡。
克里斯并没有抱怨,而是继续埋首主业,越发疯狂地推销产品。
上班期间,他宁愿不喝水、不上厕所,也要多打一个推销电话。
在实习结束的最后一天,统计业绩,克里斯共拉来了31单,成为一众实习生中唯一一个被录用的人。
这一次,换老板弗雷姆主动跟他握手,并说道:“非常高兴你能成为这里的经纪人。”
克里斯不被他人的情绪影响,专注自身,最终凭借不凡的实力赢得尊重,从而改变了自己的生活。
董宇辉曾说过:
“抱怨没有意义,抱怨只会揭露你内心的脆弱。然后让你不断地去寻求客观上的原因,给自己找更多的借口,因此变得越来越脆弱。”
B站博主@内向的尼叔分享自己的求职故事。
尼叔好不容易通过三轮面试,进入公司实习,周围的同事却每天和他说这家公司哪里不好。
其中有位同事,跟他吐槽老板要求很高,不放权,什么都要管。
但尼叔观察发现,老板确实要求高,不放权是因为老板认为目前没有一个人足够踏实。
最后,尼叔给职场人的建议是:上班时,别因为他人的情绪而影响自己的工作。
与其跟别人的情绪纠缠不清,不如提高自己的判断力。
说到底,别人的情绪与我们毫无关系,我们最该做的就是对自己负责,仅此而已。
来源:视觉中国
写在最后
自媒体人梁靠谱说:“打工人的累,很多时候不是身体上的累,而是情绪和心理上觉得亏。”
上班时,想要身心轻松些,我们需要做的就是不为别人的情绪埋单。
无论是客户,还是领导、同事,不为他们的情绪埋单,了解他们的需求,解决问题,才是一个人的顶级自律。
因为人生在世,你永远无法让所有人满意,更无需讨好任何人。
总是顾及所有人的心情,只会令自己疲惫不堪。
以后请把自己有限的时间,花在真正值得的事情上。
点个
“在看”
,愿你在工作上有清醒的认知,不卑不亢,扎根生长。
作者:仙侠,写尽天下平凡事,做个有用靠谱的人。
今日最新热帖
【心情驿站】
【夜读】月亮慢慢变圆,事事慢慢如愿
【口语听力】
cat got your tongue,该如何理解?
【口语听力】
“请三思”用英文怎么说?
【VOA英语】
How to Summarize
【BBC新闻】
色彩的魅力!
【心情驿站】
一个家有没有“福气”,过个中秋就知道了
【心情驿站】
《凡人歌》大结局:你的人生未必在剧中,但一定在李宗盛的歌里
【口语听力】
我请客”用英语怎么说?
【口语听力】
“合家团圆”用英语怎么说?
【心情驿站】
今日中秋:致我最牵挂的人
【家长课堂】
“妈妈,这个贵吗?”错误的教育,正在把娃养成潜在的穷人
【双语新闻】
2024年"搞笑诺贝尔奖"出炉,哺乳动物可用肛门呼吸
【心情驿站】
中秋,问候!
【家长课堂】
《凡人歌》离家出走的沈磊让我们明白,被安排大的孩子,人生步步
【心情驿站】
后羿、嫦娥和吴刚,到底啥关系?
今日全站热帖
【资料下载】
《粉红猪小妹》(粉红小猪/小猪佩奇)英语版全六季209集迅雷下载
【资料下载】
英音BBC积木英语Alphablocks全四季百度网盘下载!
【四级六级】
《漫画搞定四级词汇》电子书[PDF]下载
【资料下载】
《冰雪奇缘》英文原版绘本8册PDF下载
【资料下载】
汪汪队立大功英文版1-7季
【心情驿站】
【夜读】月亮慢慢变圆,事事慢慢如愿
【口语听力】
cat got your tongue,该如何理解?
【口语听力】
“请三思”用英文怎么说?
【VOA英语】
How to Summarize
【BBC新闻】
色彩的魅力!
【心情驿站】
一个家有没有“福气”,过个中秋就知道了
【心情驿站】
《凡人歌》大结局:你的人生未必在剧中,但一定在李宗盛的歌里
【口语听力】
我请客”用英语怎么说?
【口语听力】
“合家团圆”用英语怎么说?
【心情驿站】
今日中秋:致我最牵挂的人
最新评论
今日英文热帖
【每日一句英语】2024-09-18
cat got your tongue,该如何理解?
“请三思”用英文怎么说?
How to Summarize
色彩的魅力!
我请客”用英语怎么说?
“合家团圆”用英语怎么说?
2024年"搞笑诺贝尔奖"出炉,哺乳动物可用肛
beeline
“七上八下”用英文怎么说?
“甘冒风险”用英语怎么说?
e-commerce
“房事”用英语怎么说?
“亲热”用英语怎么说?
格尼斯堡桥问题如何改变数学
cut-up
古特雷斯2024年保护臭氧层国际日致辞
今日中文热帖
一个家有没有“福气”,过个中秋就知道了
《凡人歌》大结局:你的人生未必在剧中,但
今日中秋:致我最牵挂的人
“妈妈,这个贵吗?”错误的教育,正在把娃
中秋,问候!
《凡人歌》离家出走的沈磊让我们明白,被安
后羿、嫦娥和吴刚,到底啥关系?
领导问“有空吗?”低情商的人说:“没有(
改变自己的最快方式:多巴胺戒断
【夜读】中秋,致我最牵挂的人
古人过的才叫中秋,我们顶多算是放假
且将岁月从容看,风轻云淡予心安
读懂了贾平凹《我的母亲》,也就读懂了中秋
爱自己最好的方式:学会松绑
人生下半场:一半看清,一半看轻
养废一个孩子,妈妈只要不停地做这8件事就
远离情绪巨婴,就是在保命
中国人为什么要过中秋节?这是我听过最浪漫
用微信扫一扫
互动赢积分
Copyright © 2005-
英语家园
(https://www.enfamily.cn) 版权所有 All Rights Reserved.
Powered by
Discuz!
X3.4 GMT+8, 2024-9-18 13:44
鄂ICP备2021006767号-1
鄂公网安备 42010202000179号
快速回复
返回顶部
返回列表