[女性]理想體重表
高度			理想體重
			小骨骼型		中骨骼型		大骨骼型
厘米	呎	吋	千克	磅	千克	磅	千克	磅
150.0	4	11	39-44	86-96	40-45	88-98	44-48	96-106
152.5	5	0	40-45	88-98	42-46	92-102	49-50	100-110
155.0	5	1	41-49	90-100	44-48	96-106	47-52	104-114
157.5	5	2	43-47	94-104	49-50	100-110	49-54	108-118
160.0	5	3	45-49	98-108	47-52	104-114	51-55	112-122
162.5	5	4	46-51	102-112	49-54	108-118	53-57	116-126
165.0	5	5	48-53	106-116	51-55	112-122	54-59	120-130
167.5	5	6	50-54	110-120	53-57	116-126	56-61	124-134
170.0	5	7	52-56	114-124	54-59	120-130	58-63	128-38
172.5	5	8	54-58	118-128	56-61	124-134	60-61	132-142
175.0	5	9	55-60	122-132	58-63	128-138	62-66	136-146
177.5	5	10	57-67	126-136	60-61	132-142	64-68	140-150
180.0	5	11	59-64	130-140	62-66	136-146	65-70	144-155

附件含各种食物,菜肴的卡路里指数,体重指数,消耗&所需热量,减肥餐等.

开始我还在郁闷为什么没有180以上的

看了一段时间突然发现是女性的