悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有利于健康的。

心理专家发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。美国圣保罗－雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。

他们通过对眼泪的化学成分分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪之中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中根本测不出来。因而，他们认为，眼泪可以把体内积蓄的导致忧伤的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。

专家认为，女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣之后，在情绪强度上会减低百分之四十，反之，如不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。因此，强忍眼泪就等于是慢性自杀。

不过，哭不可以超过15分钟。压抑心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人类胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。

“美国圣保罗－雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感”真的啊？那

我要哭··············

慢性自杀就慢性自杀吧

慢性自杀就慢性自杀吧

twemty 发表于 2009-3-21 19:49

[1_46] why?

反正不能哭出来就对了！大老爷们！丢人！

反正不能哭出来就对了！大老爷们！丢人！

墙角的坟墓 发表于 2009-3-22 04:11

可以悄悄的......！

伤心时就大哭特哭吧...

悄悄的！一个人的时候！我选择喝多了睡觉！当然也有哭的时候！可每次哭完都狠狠给自己几下子！然后告诉自己，下次在掉眼泪，惩罚会更严重！

这个习惯我有

很久没哭了.不是在压抑..也是没有必要..

想流眼泪的时候压抑不了。可能没有压抑的习惯。

我也是，反正爽爽的哭完了，就觉得没什么大不了的事了！

悄悄的！一个人的时候！我选择喝多了睡觉！当然也有哭的时候！可每次哭完都狠狠给自己几下子！然后告诉自己，下次在掉眼泪，惩罚会更严重！

墙角的坟墓 发表于 2009-3-23 04:40

对自己太刻薄，放任一些啦！当然不是放任喝酒哦！

看情况吧

那想哭，却哭不出来，算不算慢性自杀？！呵呵~~