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英语家园» › 门户 › 生活感悟 › 保持良好心态的方法

保持良好心态的方法

发布者: KK | 发布时间: 2011-11-12 17:00| 查看数: 1012| 评论数: 1|

1.恰当评估自己。2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。4.养成良好的生活习惯。5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观。6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。

体育锻炼, 心情, 情绪, 现实生活, 生活习惯

最新评论

huangxiaoping 发表于 2011-11-12 22:33:37
总结的蛮好的、、、
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