------ 1. 站直；2. 停止对镜批评；3. 看自己最美的地方；4. 笑；5. 深呼吸；6. 说“谢谢”；7.增加一些亮色的点缀，比如围巾、项链；8.舒适穿着；9. 筛选朋友圈；10. 换一个灯泡：当光线从不同的方向照射到脸上，会减少皱纹和阴影。