• 学校：TED
• 讲师： 阿里安娜·赫芬顿

• 集数：1
• 字幕：中英双文
• 授课语言：英文
• 类型：TED

在这个简短演讲中，阿里安娜·赫芬顿Arianna Huffington与我们分享了一个能启发伟大思维的小点子：一夜睡个好觉的魔力。她并非夸大我们的睡眠缺陷，而是力荐我们合上双眼从全局看：我们可以通过有效的睡眠提高工作效率和幸福指数 -- 以及做出更英明的决策。

My big idea is a very, very small idea that can unlock billions of big ideas that are at the moment dormant inside us. And my idea that will do that is sleep.

我的绝妙想法实际上看似微不足道，但是却能激发出层出不穷的绝妙创意，这些想法雪藏于酣睡时我们的大脑中。那么如何用我的想法使之释放呢，就是睡觉。