在许多家庭都会出现这样的一幕：

夜深了，妈妈和孩子在书房打架，为的是作业。妈妈要孩子快点做，要做对，要做好。可是孩子面对太多的作业，家长的威逼，心情焦躁，不能一气做完。妈妈看到孩子注意力不集中，有时还玩，气得就打了几下。

妈妈们可能只知道，这种办法不太管用。却不知道这里边有一个深刻的科学道理，那就是，每当我们的孩子做作业时，我们都逼孩子，骂孩子，打孩子，孩子每次做作业都生气，哭泣，痛苦不堪。孩子今天学习痛苦，明天学习痛苦，天天学习，天天痛苦，于是在孩子的大脑里就形成了一个神经链的连接，即学习——痛苦。许多厌学的孩子都是这样造成的。

那么如何高效、快乐地做作业呢？且听小编详细道来：

　　

（一）放学回来先吃水果

孩子学习了一下午，大脑累了，肚子也饿了。先让孩子边吃水果边休息。孩子大脑工作了一下午，他身体的葡萄糖消耗的差不多了，要及时补充。孩子休息15~20钟，大脑有了能量，然后就可以做作业了。

（二）在晚饭前做作业

餐后，胃里的食物，需要消化，消化需要血液。这时浑身大部分的血液都流到胃部来加工刚刚吃进的大量食物。这样一来，大脑处于供血不足的状态。特别是食量大而又吃大鱼大肉的孩子更遭。这个时候做作业注意力难以集中，大脑效率也低。



（三）在喜欢的事之前做作业

每个孩子都有他最喜欢的一项业余活动。看动画片、游戏、或体育活动。比如，你的孩子最喜欢看动画片，可以看，但必须做完作业以后看。这一点家长要和孩子达成协议。假设动画片是在6点播，孩子就要在5点开始做作业。达成协议后，写在纸上，母子签上字，贴在门上。孩子每天遵守协议雷打不动。

（四）允许孩子写一会玩一会：

为什么要做一会，玩一会？当孩子用心做作业时，孩子的大脑神经系统高速地运转，十几分钟后，大脑的葡萄糖就供应不足了。如果孩子不主动停止工作，大脑就会形成压力。大脑为了转移压力，就会指使孩子去玩。此时，不是孩子玩，而是他的大脑要孩子玩。我们家长不懂，往往责怪孩子不用功，贪玩，这是不公平的。



（五）不要加作业

加作业会把孩子做作业的感觉破坏了，导致孩子不喜欢作业，也就不喜欢学习了。如果孩子有大量的闲暇时间，可以让孩子阅读他感兴趣的带有彩色图片的故事书，或根据孩子的阅读能力安排他看其他种类的书。

（六）做作业时可以播放古典音乐

孩子边听古典音乐，边做作业。这样能提高孩子的注意力，缓解疲劳，延长做作业时间，也会提高作业效率。



（七）优化作业环境（书房）

孩子作业要在书房或一个独立的空间进行。告诉孩子，书房只有做作业的时候，才可以用。不能养成在书房玩耍的习惯，否则形成习惯，一进书房大脑神经系统就进入玩的状态，从而抑制大脑的学习神经系统。

（八）不在书房批评孩子

要让孩子切身感觉书房是获得快乐的地方。要做到高高兴兴地把孩子送进书房，高高兴兴把孩子领出书房。把书房当作孩子的学习圣地和获得快乐和自信的场所。把书房变成训斥、唠叨、打骂孩子的场所，孩子以后一进书房就会痛苦。如果要批评，就先将孩子领出书房。



（九）形成节律

孩子放学回家，一直到睡觉，活动地点、内容和时间要固定。在孩子适应了一套作息时间后，就雷打不动。这一点对于孩子的现在和未来十分重要。那些高考状元都有极强的生活和学习规律。

教育方法从来就没有一成不变的，但有一条：孩子每一项学习活动，都要和快乐连接。这一原则，要贯彻始终。这需要家长的智慧。