重庆男孩林林今年12岁，虽然有点胖，但由于妈妈邓女士长期控制他的饮食，一直以来也还算健康。今年8月，邓女士到外地出差3个月，林林每天在外面就餐，吃鸡翅、鸡腿等洋快餐，还常喝碳酸饮料。3个月后，邓女士回家，发现儿子长了10多斤，每晚都要上几次厕所，还常喊口渴。邓女士带林林到医院检查后发现，林林已经患上了二型糖尿病，肥胖，正是二型糖尿病的典型临床特征。




11-14岁成为儿童糖尿病的高发期

　　糖尿病是严重危害人类健康的三大慢性非传染性疾病之一，其发病率逐年上升，并呈年轻化趋势。根据国际糖尿病联盟发布的《糖尿病地图》，2013年全球约有3.82亿成年人患有糖尿病。据预测，目前我国糖尿病患者人数已接近1亿，居各国之首。

　　据最新调查数据显示，目前我国成人糖尿病患病率为11.6%。年龄在20岁到60岁的中青年糖尿病患者增长速度要高于老年人，男性大大高于女性，每10个中年人中就有一个糖尿病。另一个调查则显示，目前18岁到30岁的糖尿病患者，正以每年10%的速度不断增加。年龄更小的儿童也开始患上糖尿病，11岁到14岁成为儿童糖尿病的高发期。

每天饮2次加糖饮料 二型糖尿病发生率增24%

　　大多小孩患上糖尿病与饮食有莫大关系。爱吃高脂、高糖类食品，缺乏相应锻炼，是导致儿童糖尿病高发和上升的主要原因。同时，很多父母认识不足，认为孩子胖点才可爱，体重长大后会恢复正常，也在一定程度上助长了糖尿病发病率。




　　与成年人相比，大部分的二型糖尿病患儿，只要及时干预治疗，是可以逆转的，12岁以前逆转的可能最大。不及时干预危害会更大，除诱发各种并发症，还会影响孩子身高。多项研究显示，常喝加糖饮料或加糖果汁饮料，会增加二型糖尿病发病风险。与每月饮用不超过1次加糖饮料者相比，每天饮2次或2次以上者，二型糖尿病发生率增加24%，饮加糖果汁饮料者增加31%。

“不痛不痒”不一定就健康 糖尿病发病初期没有明显症状

　　专家指出，在年轻患者中，脂肪摄入多，运动少，营养过剩，是造成糖尿病的重要原因。此外，现代人生活节奏快，精神容易紧张，也是诱发糖尿病的因素之一。很多糖尿病患者在发病的初期并没有明显的症状，再加上血糖升高对于个人来说也不疼不痒，因此也让很多人忽视了糖尿病的危害性。在2010年的全国调查中，糖尿病的未诊断率高达70%，这说明很多已经到达糖尿病诊断点血糖的人是没有症状的，病人根本不知道自己已经患上了糖尿病。

中国多数糖尿病患者都是2型糖尿病 遗传风险不可小视

　　糖尿病比较典型的症状是体重下降、多饮、多尿和视力的改变，且主要表现在1型糖尿病患者身上。可在中国，绝大部分的糖尿病患者都是2型糖尿病，因前述症状去医院看病的人非常少，很多患者都是在查血糖的时候才能发现自己的病情。专家提示，如果出现不明原因的体重下降、口渴、夜尿增多或视力模糊，就应该考虑去查糖尿病。对一些比较容易出现感染的人来说，被蚊子叮咬后皮肤不容易痊愈，或者阴道炎、外阴瘙痒等也可能是糖尿病的前期症状。




　　专家提醒，研究中发现，糖尿病有较大的遗传风险，有糖尿病家族史的群体如果现在不注意生活方式的改变，将来注定会给自己的健康带来一定的伤害，并有可能加大下一代的患病几率。

糖尿病尚无法彻底治愈减少并发症是治疗关键

　　长期以来，糖尿病的危害并没有得到人们的重视。可事实上，糖尿病是潜伏着的健康杀手，一旦得上了糖尿病，患者将终身与疾病相伴。到目前为止，医学界还没有找到彻底治愈糖尿病的良方，治疗的目标就是要减少并发症的发生。

　　糖尿病本身并不可怕，可怕的是并发症，这些并发症可以说是上至头顶下至足底，包括神经障碍、脑血栓、皮肤病、肝硬化、尿毒症、足病变等等。其中并发症出现率最高的就是视网膜症、肾病和神经障碍。对此，专家提醒，一旦发现自己有糖尿病的苗头，一定要及时就医。




短期降糖没意义 不如调节饮食和控制体重

　　很多的患者希望能尽快摆脱疾病的折磨，有病乱投医。专家提醒糖尿病患者，短期的降糖对糖尿病是没有意义的，关键是要保持血糖的稳定。现在市场上有很多商品打着中药或西药的旗号，声称可以预防糖尿病，这都是医学还未证实的。预防糖尿病目前唯一有效、安全，并且长期抑制的方法，就是用健康的生活方式，通过饮食和控制体重减少糖尿病发生的风险。

11.14是联合国糖尿病日 从早餐开始预防糖尿病

　　今天是“联合国糖尿病日”，其前身是“世界糖尿病日”，由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起。今年的主题是：健康饮食与糖尿病”，呼吁人们从早餐开始，为自己的健康饮食做出正确的选择，预防糖尿病。




　　不吃早餐会造成热量摄入中断，可能引起低血糖反应，午餐和晚餐要把缺失的热量补回来，容易进食过多，导致血糖反弹性升高，使血糖出现较大波动，进而影响全天胰岛素调节。一顿健康的早餐，不仅能降低糖尿病的发生风险，还有利于糖尿病患者平稳控制血糖。

（来源：央视、国际糖尿病联盟、重庆晚报、财新网）