错误的搭配方式，牛奶喝了白喝还有害牛奶是孩子日程生活中必不可少的营养佳品，它的好处想必爸妈都知道，【小幸】就不多说了。但牛奶与不少食物是不能同食的，一旦同食，会使本该被吸收的营养白白流失，这还是好的，更糟糕的是会对孩子的身体造成伤害。今天【小幸】会将那些与牛奶相克，孩子平日里经常吃的食物挑出来，给爸妈们提个醒，犯了禁忌的要赶紧改过来哦。



1）、牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白，酪蛋白的含量约占蛋白质总含量的83％，牛奶中加入钙粉，牛奶中的酪蛋白就会与钙离子结合发生沉淀，不易被孩子吸收。2）、在加热时，牛奶中的其他蛋白也会和钙结合发生沉淀，所以牛奶禁忌加人钙粉。



1）、牛奶含有一般食品所缺乏的维生素A，维生素A是一种脂溶性维生素，它的功能是促进机体的生长发育，维护上皮组织，增进近视。2）、而米汤、米粥、糕干粉则是以淀粉为主的食物，含有一种脂肪氧化酶，如果用米汤拌牛奶，这种脂肪氧化酶就会破坏牛奶中的维生素A。3）、婴儿主要是依靠乳类食品来摄取维生素的，如果婴儿长期摄取维生素A不足，会导致发育迟缓，体弱多病。4）、因此，喂养婴儿，最好做到把牛奶、奶粉与米汤、糕干粉分开吃，以防止其营养素受损。



1）、有的爸妈在给孩子服药时，不用开水送服，而用牛奶送服，这是不对的。2）、因为牛奶中含有钙、铁，而钙、铁能与某些药物，例如四环素、红霉素类等生成稳定的铬合物或难溶性的盐类，使药物难以被孩子的胃肠吸收。3）、有些药物甚至会被这些离子破坏，这样就降低了药物在血液中的浓度，影响疗效。



1）、酸性果汁和酸性水果，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养。2）、而牛奶中含有丰富的蛋白质，遇到酸性饮料或水果，在胃中能使蛋白质凝固成块，从而直接影响孩子对蛋白质的吸收，降低牛奶的营养价值，而且还会使孩子出现腹泻、腹痛和腹胀等症。3）、所以牛奶中不宜加酸性饮料，如酸梅汤，桔汁、柠檬汁等。同样，在给孩子冲食奶粉时也不宜加酸梅晶、山楂晶等作为调味品。4）、如果要喝果汁或吃酸性水果等，应在饮用牛奶1小时后进行。



1）、有些爸妈在给孩子煮牛奶时习惯于放点糖，这样做法很不好。2）、牛奶中的赖氨酸与水果糖在高温下会生成一种有毒物质——果糖基赖氨酸，这种物质不仅不能被孩子的身体消化吸收，同时还会对孩子的身体产生危害作用。3）、所以说煮牛奶的时候忌放糖。



1）、牛奶中含钙，钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；2）、而韭菜、菜花、西兰花中含有丰富的草酸，草酸会影响钙的吸收。3）、所以，孩子喝牛奶的前后1小时内，最好别让孩子吃韭菜、菜花、西兰花等蔬菜。



1）、金针菇和牛奶都是对孩子来说特别有营养的食物，但它们相克，会让孩子消化不良。2）、所以孩子喝牛奶的前后1小时内，孩子最好不要食用金针菇。



1）、孩子喝完牛奶的1小时前后，如果摄入了番茄酱，会降低孩子对营养素的吸收率。2）、这两者的相克关系，爸妈切忌哦！



生活中我们要注意这些细节，爱护孩子己的身体先从牛奶搭配开始吧!