作者：冯仑

来源：冯仑风马牛（ID：fengluntalk）授权发布

上周，我们讨论了一个话题：很多时候，人的烦恼、痛苦都来自于想要的太多。欲望「捂不住」，人就烦恼了。如果能够把欲望「管」好，幸福感就比较高。我们知道，宗教和类宗教，都是管理欲望的，认为欲望大了是一切苦难的根源。甚至把所有的欲望都加以梳理，再解释这些欲望怎么不好、该如何控制。管理欲望变成了自处的一个方法。那么，哪些事需要我们来管理欲望呢？

比如我们的人生不能确定、烦恼的事，主要是三件事。

第一，算不准自己能挣多少钱。算不准，可是每天都算，每天都在权衡利害。算不准还非要算，这就是烦恼的根源。

第二件事，这一辈子有多少痛苦和幸福，也算不准。都希望快乐，不想痛苦。可是每天都计较。比如，领导今天批评你，很郁闷。回家了以后，媳妇对你挺好，这很快乐。但是一想明天领导对你可能还不好，又不舒服。或者你明天拍领导马屁拍好了，后天上班，领导心情不好，又给你甩脸。其实领导心情不好跟你没关，但他的痛苦和快乐影响到你，就与你有关。原因是跟你无关的，但态度是有关的，于是你仍然会烦恼。所以算不准痛苦和幸福也是我们一生中麻烦的事。

第三件事，我们算不准什么时候、以什么方式结束生命。都算不准，可是每天也都算，都不想死。有一次我去一个殡仪馆参加一个告别，我发现这个殡仪馆有个很特别的地方，很多人在那点歌。我就问吹奏的人你们这点什么歌的最多？他说一般就点三个歌：第一首歌叫做「其实不想走」。第二首歌叫「真的好想你」，那就是活人对死人说的。最后一首是「走进新时代」。这就是说逝者算不准这个事，所以「其实不想走」，大家只好「真的好想你」。然后怎么办呢？逝者与日月同辉、永垂不朽了，生者继续奋斗，共同走进新时代。



《镰仓物语》｜ 苦与乐、生与死，如何看待，是个难题

人生这三件事情：利害、苦乐、生死都算不准，可是我们一生中，都在苦恼这三件事情。这三件事，用「技术」的办法，都解决不了。

但按照「欲望管理」的办法，就比较容易解决。宗教的解决方法很简单，划等号。多等于少，少等于多，给等于取，取等于给。什么事情闭着眼睛都是等号，一下子就开心了，对不对？凡是采取了这样一种管理欲望的方法，就把多和少都归零，烦恼就少。另外，苦等于乐，乐等于苦，苦中有乐，乐中有苦。由苦得乐，由乐得苦。反正就是划等号。当下心安，于是释然，最后日子还继续过。第三件事，生等于死，死等于生。无惧生死，生和死没有什么差别。于是，一切都会平静、安静、快乐。寺庙里的人每天讲哲学，讲他的价值观，他的解释，大体上就是划个等号。

倒过来说，我们的烦恼在哪呢？就是不划等号，然后把两件事的差距越弄越大。比如说你今天亏了五十万，你认为这就是亏了，这就是失败，这就是少，而且有人想害你，你的痛苦立即就上来了。而且你觉得亏了这些钱生不如死，死的心都有了，你就觉得痛苦。

比如说今天发奖金，别人发了一万，你就发了五千，你就是吃亏了。你只要把这事绝对化，多就是多，少就是少，而且多一定好，少一定不好，这么去想问题，就容易生气。

但是如果不把它极端化，把它变成等号。发奖金只收到五千，但你划等号，五千等于一万，所以第二天上班态度没改变，该努力工作依旧努力工作。领导发现这个人很好，给五千他还这么努力工作，下次给一万五，又回来了。但是如果第二天你就表现得非常不高兴，而且嫉妒拿了一万的同事，给他穿小鞋、挖坑。很快大家都会知道你这人小心眼，甚至下次发奖金只有三千，再下次就就炒了。于是少就真变成了少。如果说你当时觉得少等于多，也不影响情绪，继续努力工作。最后少又变多了。所以，人生所有的坎，都是在那一刹那，你把它对立起来，然后就变得艰难了。永远都把事情对立起来的时候，就容易和外部世界失去正常的人际关系，失去再发展的机会。



《杜拉拉升职记》｜ 先受苦，后得乐；先付出，后得到

除了从宗教的角度，划等号能解释、解决「烦恼的问题」，从世俗的角度，道理其实是一样的。比如说机会主义的安慰，就是说受尽苦中苦，方为人上人，最后还是好的。人先受苦，后得乐；先付出，后得到。这也是一种思路，当下先搞定自己，然后忍忍忍，最后云开雾散，雨也停了，太阳出来了，也能得到人生的另一片天地。所以很多人说艰苦，苦的目的不是苦，是为了快乐。

前一阵我看到一个故事，很有意思。当年延安很艰苦，艰苦到什么程度呢？艰苦到识别敌人和朋友，要用吃土来鉴定。为什么呢？凡是从西安潜伏过来的间谍，上一盘土，他不吃了，他一皱眉头一推筷子，抓起来一审，肯定是间谍。而共产党人，二万五千里长征啥都吃，虫子、树皮、土都算好的了。有些土没什么大的危害，就是把胃撑一下。所以能大口吃，当众吃土的，这都是好人。就艰苦到这么个地步。当时很多人都说，我们革命难道就是为了艰苦奋斗吗？毛主席就说了一段话，说「艰苦奋斗是手段，美好生活是目的。」也就是说，我们从来都是说艰苦奋斗，但艰苦肯定不是目的，最后还要转化成快乐和幸福。

同样，很多公司高管跟员工说，别看我们现在艰苦，以后上市了大家如何如何。这也是现实中的一种机会主义解释，就是说苦会变成乐。坚持苦、忍受苦，少可以变成多，于是放弃多，选择少。所以「用划等号」的办法来看待「有和无、多和少、生与死」的问题，人就比较从容。管理好自己的欲望，然后做对人益的事，每天都会很好。